
Journal pour apprivoiser ce qui change
Ce journal est pour toi si :
Tu as besoin de repères pour apprivoiser tes émotions et te reconstruire doucement
Tu veux avancer sans refouler ce que tu ressens
Tu ressens des émotions contradictoires ou imprévisibles
Tu cherches à comprendre ce que cette perte change en toi intérieurement
Le temps a passé, mais ton monde émotionnel reste fragile
Tu as besoin d'un espace pour déposer ce que tu vis
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Ce que tu trouveras à l'intérieur de ce journal :
Plus de 140 pages structurées avec douceur
Des exercices guidés pour explorer et nommer tes émotions
Des espaces d’écriture pour clarifier ce qui t’habite
Des outils pour mieux comprendre ton processus émotionnel de deuil
Des repères pour retrouver un équilibre intérieur
Un cadre structuré, sans pression
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Il n'y a rien à forcer, rien à réussir ni à accélérer.
Seulement à accueillir ce qui est là… un jour à la fois.
Ce que ce journal n'est pas :
Il ne remplace pas une thérapie ou un avis médical
Il ne te dit pas comment faire ton deuil
Il ne te dit pas quand tu devrais aller mieux
Il ne minimise pas l’intensité de ce que tu ressens
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Il t’accompagne dans ce que tu vis, avec douceur et respect.
Détails pratiques :
Format 8,5 x 11
140 pages
Reliure spirale résistante
Papier de qualité
Conçu et produit au Québec
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Les prix sont en CAD