Journal pour traverser la tempête
Quand la vie bascule, que tout devient plus lourd.
Un décès
Une séparation
Une perte invisible (perte d'emploi, perte d'une relation amicale, etc.)
Un changement imposé
Et avancer semble parfois impossible.
Ce journal a été conçu pour t'accompagner dans ces premiers moments (pendant une durée approximative de 3 mois) et dans le respect de ton rythme.
Pas pour te presser.
Pas pour te transformer.
Pas pour te dire comment tu dois être et agir.
Simplement pour être là, pour toi...
Ce journal est pour toi si :
Tu viens de vivre une perte
Tu te sens submergé(e) ou vidé(e)
Tu as besoin d'un espace pour déposer ce que tu vis
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Ce que tu trouveras à l'intérieur de ce journal :
140 pages structurées avec douceur
Des pages quotidiennes guidées
Des zones d'écriture pour déposer ce que tu traverses
Des repères dans cette situation souvent imprévisible
Des exercices simples et accessibles pour alléger ton quotidien
Un cadre rassurant pour écrire et respirer
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Il n'y a rien à forcer, rien à réussir.
Seulement à t'écouter. Une minute à la fois.
Ce que ce journal n'est pas :
Il ne remplace pas une thérapie ou un avis médical
Il ne te dit pas comment faire ton deuil
Il ne te promet pas d'aller mieux rapidement
Il t'offre un espace.
Détails pratiques :
Format 8,5 x 11
140 pages
Reliure spirale résistante
Papier de qualité
Conçu et produit au Québec
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